3 ชา

3 ชา เป็นแนวทางการดื่มชาที่ได้รับความนิยมในประเทศไทย โดยเฉพาะชาที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ชาเขียว ชาดำ และชาสมุนไพร ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ส่วนชาดำช่วยในการกระตุ้นระบบเผาผลาญและลดความเครียด ในขณะที่ชาสมุนไพร เช่น ชาใบเตยและชาขิง มีคุณสมบัติในการช่วยย่อยอาหารและบรรเทาอาการหวัด การดื่ม 3 ชา เป็นวิธีที่ดีในการดูแลสุขภาพและเพลิดเพลินกับรสชาติที่หลากหลาย.